Accueil > Le Blog > L’actu Bien Dormir Bien Grandir

Sleep Dating à Toulouse : des rendez-vous sommeil gratuits pour les parents

  • 15 septembre 2025
Lettres de Scrabble formant "I am so tired" posées sur une table, illustration de la fatigue des parents et des rdv sommeil gratuits à Toulouse

Septembre rime avec rentrée… et nouveautés !

Pour fêter mon arrivée au Pompon sur la Daronne, à Toulouse, j’ai décidé de lancer un format inédit et éphémère : les "Sleep Dating" .

Ces permanences de rendez-vous gratuits, en face-à-face, sont pensés pour permettre aux parents de faire un premier pas vers des vraies nuits de sommeil et vers des soirées sans bataille pour mettre son enfant au lit.


En bref

Les Sleep Dating Bien Dormir Bien Grandir, c’est l’occasion de :
 rencontrer une consultante sommeil en vrai,
 poser tes premières questions,
 te sentir écouté.e
 repartir avec une vision plus claire sur les besoins de ton enfant.

Si tu es parent à Toulouse et que les nuits (ou les couchers) sont un défi en ce moment, c’est peut-être le bon moment pour réserver ton créneau👇

Les Sleep Dating sont terminés. Ils reviendront peut-être... En attendant, tu peux réserver un appel en visio pour faire le point sur ta situation ou une consultation au Pompon sur la Daronne)


Le "Sleep Dating" : c’est quoi ?

C’est ce que j’ai imaginé comme équivalent à ce qu’on appelle un appel découverte, un appel diagnostic, un appel "état des lieux" et qui aura lieu en face à face !

👉 Tu viens au Pompon sur la Daronne,
👉 Nous faisons ensemble un premier état des lieux du sommeil de ton bébé ou de ton enfant,
👉 Tu repars avec des informations qui t’aident à comprendre le sommeil de ton petit et une idée de claire de la suite.

💡 Ces rencontres ne remplacent pas une consultation complète : elles sont là pour t’apporter une première écoute, des informations clés et des ressources utiles.

J’organise ces Sleep Dating en septembre uniquement, pour :
 marquer mon arrivée au Pompon sur la Daronne,
 prolonger l’esprit chaleureux des portes ouvertes qui ont eu lieu ce week-end,
 offrir aux parents une opportunité simple et gratuite de découvrir mon accompagnement sommeil.

Infos pratiques

Lieu : Pompon sur la Daronne, Toulouse
Format : rencontre en tête à tête (20 minutes environ)
Tarif  : gratuit (événement éphémère, uniquement en septembre)
Public : parents de bébés et enfants de 0 à 6 ans

👉 Réservation obligatoire (places limitées)

A lire aussi

Je participe activement à la Semaine Mondiale de l’Allaitement Maternel 2025

Du 13 au 19 octobre 2025, c’est la Semaine Mondiale de l’Allaitement Maternel.
L’Allaitement Maternel est un sujet qui me tient à coeur. Les projets d’allaitement sont souvent mis à mal quand les nuits sont trop fragmentées par les réveils nocturnes multiples et/ou que c’est depuis trop longtemps.
Les mamans épuisées songent alors souvent à mettre fin à leur allaitement.
En tant que professionnelle du sommeil des bébés et des enfants, je considère que j’ai vraiment un rôle à jouer !
Au programme de cette semaine 2025 :
Ateliers Sommeil et Allaitement :
– mardi 14 octobre, à 10h, (…)

C’est dans l’air : les familles bilingues et multiculturelles ont aussi le droit de dormir

Des familles différentes, un même besoin : avancer ensemble vers le sommeil
Ces dernières semaines, j’ai eu la chance d’accompagner des familles très différentes… et parmi elles, deux couples bilingues : Ben et Sophie, un couple franco-anglais, avec qui j’ai échangé en anglais sauf si j’étais juste avec Sophie. Isabel et Julien, un couple franco-chilien, où les échanges se faisaient en espagnol avec Isabel et en français avec Julien.
Langue maternelle et nuances : pourquoi chaque mot compte !
Ces expériences m’ont confirmé une chose : il est essentiel que chaque parent se sente (…)

Consultations sommeil bébé et enfant à Toulouse, au Pompon sur la Daronne : bureau chaleureux, ambiance conviviale et messages déculpabilisants pour les parents

Mes consultations sommeil à Toulouse, au Pompon sur la Daronne

Depuis septembre, je propose des consultations sommeil bébé et enfant à Toulouse, dans un lieu que j’aime beaucoup : le Pompon sur la Daronne.
Pourquoi ce lieu ?
C’est un espace pensé pour les femmes, à la fois cosy et vivant, calme et accueillant. Je suis ravie de pouvoir y rencontrer les parents toulousains dans un cadre qui correspond à ma philosophie : douceur, écoute...et messages déculpabilisants pour les parents !
Comment ça se passe ?
Lors d’une consultation, nous faisons le point ensemble sur les difficultés de sommeil de ton bébé ou de ton enfant (couchers longs, réveils (…)

Mug en céramique à pois dorés avec boule à thé, posé sur un pull en laine camel – ambiance douceur et cocooning au Pompon sur la Daronne à Toulouse.

Nouveauté en septembre : mes consultations sommeil au Pompon sur la Daronne à Toulouse ☕️🍪

Un thé chaud, un plaid moelleux… et un moment rien que pour soi au Pompon sur la Daronne.
À partir de septembre, je suis ravie de vous accueillir pour des consultations sommeil (de la naissance jusqu’à 6 ans) au Pompon sur la Daronne, un lieu de vie chaleureux situé à la jonction du quartier Esquirol et Saint-Cyprien, sur la place du Pont Neuf à Toulouse.
Le Pompon sur la Daronne, c’est bien plus qu’un lieu !
C’est un cocon pour les femmes, imaginé par Alizé, sa fondatrice.
Elle porte une vision forte : Offrir un espace accessible, inclusif (LGBTQIA+ friendly), Où l’on peut (…)

👋