Parentalité & sommeil : un levier QVT en entreprise

Pourquoi le sommeil des parents-salariés me tient à cœur

Quand j’ai repris le travail après mon deuxième congé maternité, j’ai été promue manager de service. C’était une super opportunité, que j’ai saisie avec joie.

Ce que je n’avais pas anticipé, c’est que notre 2e fille… n’allait pas dormir du tout. Et moi non plus. 😴
Pendant près de 2 ans.

Se lever épuisée (pour la 377e fois d’affilée), tenir bon pour ses enfants, son équipe, ses missions... Ce fut un défi immense. J’ai réussi. Mais j’ai failli y laisser quelques plumes.

Aujourd’hui, j’ai envie que ça change. Pour les mères. Pour les pères. Pour les entreprises aussi.

Sommeil & parentalité : ce que j’apporte aux structures

De mon parcours en entreprise, je capitalise sur :

• Une solide culture scientifique, avec la recherche comme terrain de prédilection
• Des outils efficaces et concrets, utilisables au quotidien
• Une approche du changement réaliste, humaine et engagée
• Une sensibilité forte à l’équilibre vie pro / perso et à la prévention des risques psychosociaux

De ma formation certifiante en tant que Gentle Sleep Coach®, j’ajoute une expertise pointue sur :

• Le développement des bébés
• Le sommeil des enfants
• Les dynamiques familiales qui influencent leur bien-être

Et en tant que maman de trois enfants, je partage aussi des astuces du quotidien – testées et approuvées en conditions réelles 😊

🚀 Parentalité & sommeil : construisons un projet sur mesure

J’accompagne les entreprises et les collectivités qui souhaitent soutenir concrètement la parentalité de leurs équipes.
Conférences, ateliers, programmes complets, formats sur-mesure  : on en parle ?

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